Hem
Tärnaby Träning och fjälläventyr
Tärnaby Träning och fjälläventyr
Tärnaby Träning och fjälläventyr
Tärnaby Träning och fjälläventyr

Tärnaby Träning och fjälläventyr

  • Mervärde Hemavan Tärnaby
  • Helpension på Tärnaby Fjällhotell
  • Alla pass med TTGU samt transporter på plats
  • Alla valbara pass och lokala aktiviteter

Hungrar du efter äventyr? Det gör vi med!

Därför anordnar vi ett fyra dagars träningscamp i den vackraste delen av landet, Tärnaby/Hemavan och Vindelfjällen. En njutbar kombination av fjälläventyr, utmaningar och skönt umgänge innan, under och efter passen. Löpning i fjällterräng utgör basen i programmet och därtill erbjuder vi andra valbara pass och aktiviteter med lokal anknytning.
Det spelar ingen roll om du är nybörjare på fjället eller ärrad veteran som slipar formen inför höstens högalpina tävlingar, för oss är det viktigt att du ska kunna delta på vårt camp oavsett förutsättningar och ambitionsnivå.
Vi utlovar trötthet, gemenskap och natur utöver det vanliga! Skulle det mot förmodan bli dåligt väder gör det bara upplevelsen bättre. Ladda och längta!

 

 

Målgrupp/förkunskaper
Alla över 18 år som vill ha en fin långhelg med bra träning, fantastisk natur och trevlig gemenskap. Vi vill inte sätta några gränser för vilken nivå du ska vara på för att delta på vårt läger men för att kunna njuta av löpturer på fjället är det bra om du provat terränglöpning samt om du kan löpa en mil slätlöpning under 60 minuter. Vi har 50 platser.

 

Resa
Tärnaby ligger centralt i Sverige och världen och går att resa till på många sätt.

-Flyg till Hemavan direkt. Sök via Amapola. Flyg till Umeå (och möjlighet åka med den chartrade bussen upp till Tärnaby). Sök via SAS, Norwegian, Bravoflyg.

-Tåg till Umeå eller nattåg till Umeå eller Vindeln (och möjlighet åka med den chartrade bussen upp till Tärnaby). Sök via SJ och Norrtåg.

-Buss till Tärnaby. Sök via Länstrafiken Västerbotten.

-Chartrad buss. En buss avgår från Umeå 10.00. Bussen går via Vindeln med lunchpaus i Lycksele 12.00–13.00. Kostnad: 450 kr tur och retur inklusive lunch på vägen upp.

-Om ni kör bil så samåk gärna, vi kan förmedla kontakter och via fb-evenemanget kan vi ju kommunicera på ett enkelt sätt.

 

Pris: 3900 kr/person i delat hotellrum, 4900 kr i enkelrum. 

För bokning av ytterligare nätter före och efter paketets datum lämna ett meddelande vid utcheckningssidan eller kontakta hotellet via telefon och mail. 

 

Avbokning
Vid avbokning fram till 1 juni 2021 återbetalas 90 % av summan.
Ingen avbokning efter 1 juni men platsen kan överlåtas till annan person kostnadsfritt.

 

Program

 

Torsdag
Incheckning från 13.00.

15.30 Välkommen till träningshelg i Tärnaby och Vindelfjällen! Vi hälsar på varandra och går igenom praktiska detaljer, program, säkerhet etc. Vi är redan ombytta och redo för första passet.

16.00 Vi joggar kring Tärnaby och tittar på omgivningarna. Tillbaka till hotellet senast 17.15.

18.30 MIDDAG. Vid middagen genomgång av morgondagens löpning.

20.00–20.30, middagssamtal med inbjuden gäst om Vindelfjällen och Tärnaby.

 

Fredag
06.00 Frukosten öppnar

07.00 Avfärd med buss.

07.30 Start på dagens löpning där målsättningen är en tur på ca 4 timmar i trakterna kring Hemavan. Det finns olika sträckor och sträckningar att välja bland och vi har medföljande instruktörer på alla sträckor. Vår tanke är att du bestiger 1, 2 eller 3 toppar. En av topparna är Södra Sytertoppen, 1691 meter över havet.

Kartor och kartstöd i app finns. Anpassa turen efter dina förutsättningar och vänd i tid, du har flera dagar kvar!

Obligatorisk utrustning: Telefon, energi för att klara dagen samt bjuda någon som gått tom, kläder efter väder, d.v.s. du ska kunna hantera att stanna och ändå inte bli kall, första hjälpen samt lina på minst 2 meter. Tänk på att fjällvädret skiftar fort!

När du kommer tillbaka till Hemavan finns möjlighet att vänta in övriga löpare/grupper under tak.

12.00 Bussen går åter till Tärnaby

13.00 LUNCH

14.30 Valbara aktiviteter.

Samtliga aktiviteter utgår från området kring hotellet och är inom gångavstånd.

● Yoga (60 minuter)
● Naturvandring - djur och natur i Vindelfjällen
● Crossfitinspirerat styrkepass (75 minuter inklusive uppvärmning/löptransport och löptransport hem)
● Paddling på Gäutan, sjön ett stenkast från hotellet. Paddling sker i dubbelkajaker av sitontop-modell, säkra och stabila kajaker som alla kan paddla.

Den stora bastun på hotellet håller öppet under eftermiddagen.

18.30 MIDDAG Vid middagen genomgång av morgondagens löpning. Bildspel från dagen.

20.00–20.30, middagssamtal med inbjuden gäst om äventyr och multisport.

 

Lördag
06.00 Frukosten öppnar

09.30 Start på dagens löpning. Denna dag startar vi med en gemensam vandring upp till toppen av Anjabacken. Därifrån finns olika sträckor och sträckningar att välja bland och vi har medföljande instruktörer på alla sträckor.

Kartor och kartstöd i app finns. Anpassa turen efter dina förutsättningar.

Obligatorisk utrustning: Telefon, energi för att klara dagen samt bjuda någon som gått tom, kläder efter väder, d.v.s. du ska kunna hantera att stanna och ändå inte bli kall, första hjälpen samt lina på minst 2 meter. Tänk på att fjällvädret skiftar fort!

Du har möjlighet att skicka en väska med torra kläder med bussen som du kan ta på till lunchen efter löpningen.

12.30 LUNCH i det fria.

14.00 Buss hem efter lunchen

14.30 Valbara aktiviteter.

● Yoga (60 minuter)
● Naturvandring - djur och natur i Vindelfjällen
● Crossfitinspirerat styrkepass (75 minuter inklusive uppvärmning/löptransport och löptransport hem)
● Paddling på Gäutan, sjön ett stenkast från hotellet. Paddling sker i dubbelkajaker av sitontop-modell, säkra och stabila kajaker som alla kan paddla.

18.30 MIDDAG

20.00–20.30, middagssamtal med inbjuden gäst om äventyr och multisport.

 

Söndag
06.00 Frukosten öppnar

07.00 Avfärd med buss.

07.30 Start på dagens löpning där en toppbestigning av mäktiga Ryfjället och toppen på 1413 meter står på menyn. 1000 höjdmeter från sjön Geavhta på 400 meters höjd, upp över trädgränsen och rakt upp på toppen. Förutom att detta är en vacker och mycket enkel (att hitta, ta sig upp är jobbigt) “vertikal 1000” så är det också en mytomspunnen sträcka.

Kartor och kartstöd i app finns. Anpassa turen efter dina förutsättningar.

Obligatorisk utrustning: Telefon, energi för att klara dagen samt bjuda någon som gått tom, kläder efter väder, d.v.s. du ska kunna hantera att stanna och ändå inte bli kall, första hjälpen samt lina på minst 2 meter. Tänk på att fjällvädret skiftar fort!

Vår tanke är att alla bestiger toppen men att det finns olika vägar ner. Tanken är att bussen går åter 10.30. Kaffe och fika vid målet för turen (samma mål oavsett sträckning)

12.00 LUNCH och avslut.

Vårt nyhetsbrev!

You are now subscribed